Взболтайте или смешайте 4 мерные ложки MUTANT MASS с 480-960 мл (16-32 жидкие унции) воды или молока. Вы можете выпивать два или даже три коктейля в день. Мы рекомендуем: один коктейль утром после пробуждения, а второй сразу после тренировки; или просто пейте, когда желаете получить дополнительную порцию белков.