banner mutants_ronpartlow

Личные данные

Имя Рональд Эрл Партлоу
Прозвище Большой Рон
Место рождения Гранд-Прери, Альберта, Канада
Дата рождения 14 октября, 1975г.
Место проживания Эдмонтон
Рост 6' 1/2" (182см)
Соревновательный вес 263 фунта (119.5 кг)
Вес в межсезонье 320 фунтов (145 кг)
Грудь 58"
Бицепс 22"
Бедро 32"
Икры 20"

О мутанте

Я очень серьезно тренировался с 14 лет. За последние 22 года я жил и дышал бодибилдингом. Это то, о чем я думаю, просыпаясь каждое утро. Я бы ни за что не поверил, если бы тогда мне сказали, что я буду весить 300 фунтов и стану чемпионом страны. Я чрезвычайно горжусь тем, чего я достиг, а также тем, скольким людям я сумел помочь за это время.
Я начал участвовать в соревнованиях в 1997 году, а в 1999 стал абсолютным чемпионом Альберты. В 2000г. принял участие в целом ряде национальных соревнований, где показывал отличные результаты. Я не думаю, что кто-либо так часто входил в пятерку лучших за всю историю бодибилдинга в Канаде. Я точно знаю, что установил рекорд по количеству призов за второе место, ШЕСТЬ раз заняв второе место в супертяжелом весе.

В 2007 году я занял первое место среди очень сильных соперников в суертяжелом весе и завоевал титул чемпиона страны в своем родном городе. Хотя я не стал абсолютным чемпионом и не получил пропуск в профессиональную лигу, мои результаты стали подтверждением тому, во что я всегда верил… У меня есть все данные, чтобы побеждать.

Я думаю, что во время последнего выступления в 2010 году я был в своей лучшей форме. Однако из-за нескольких болезненных травм я чувствовал, что мне необходимо отдохнуть и позаботиться о себе. Я с нетерпением жду очевидных улучшений, чтобы вернуться и стать первым. Сейчас я очень много тренируюсь, и мои тренировки очень интенсивны, чтобы в следующий раз на чемпионате страны любой, взглянув на меня, точно ЗНАЛ, чем я занимался в то время, пока не выступал.

Бодибилдинг – это и моя работа. Я являюсь тренером и консультантом по питанию, специализируясь на подготовке к соревнованиям. У меня есть клиенты со всей страны. Некоторые занимаются тяжелой атлетикой в оздоровительных целях, чтобы обрести лучшую форму. Другие занимаются очень серьезно и принимают участие в соревнованиях разного уровня: от турниров для новичков до профессиональных чемпионатов. Я работаю со всеми, кто готов слушать, выполнять указания и выкладываться в зале.

Соревнования

2010г. North Americans (супертяжелый вес)   6е место
2010г. Canadian National (супертяжелый вес) 2е место
2009г. Canadian National (супертяжелый вес) 2е место
2009г. North Americans (супертяжелый вес)   6е место
2008г. Canadian National (супертяжелый вес) 2е место
2007г. Canadian National (супертяжелый вес) 1е место
2006г. Canadian National (супертяжелый вес) 2е место
2004г. Canadian National (супертяжелый вес) 4е место
2003гг. Canadian National (супертяжелый вес) 3е место
2001г. Canadian National (супертяжелый вес) 5е место
2000г. Canadian National (супертяжелый вес) 2е место
1999г. Alberta (тяжелый вес) 1е место, абсолютный чемпион
1998г. Alberta (тяжелый вес) 3е место
1997г. Northern Alberta (тяжелый вес) 1е место

Тренировочная программа

День 1 Грудь/бицепсы/икры
День 2 Квадрицепсы/бицепсы бедра/брюшной пресс
День 3 Отдых
День 4 Дельтовидные мышцы//трицепсы/икры
День 5 Спина/брюшной пресс
День 6 Отдых
День 7 Отдых